現在セルフチェックは工事中です。ご了承下さい。
以下の質問に答えていくことであなたの現状を把握できます。
所要時間は3分ほどです。
食生活に関するチェック項目です。
| 内容 | |
|---|---|
| 頭がズキズキ痛む | |
| めまいがする | |
| のどが渇きやすい | |
| 言葉が出てこない | |
| 忘れっぽい |
運動に関するチェック項目です。
| 内容 | |
|---|---|
| 腕がしびれる | |
| 腕がむくむ | |
| 腕が疲れやすい | |
| 肩がこりやすい | |
| 指が思うように動かない時がある |
睡眠に関するチェック項目です。
| 内容 | |
|---|---|
| 腰が痛む | |
| 胃もたれしやすい | |
| 便秘になりやすい | |
| 姿勢が悪いと言われる | |
| 少し動くだけですぐ息切れする |
ストレスに関するチェック項目です。
| 内容 | |
|---|---|
| 足がむくむ | |
| O脚(おーきゃく) | |
| 靴の磨り減りが激しい | |
| 足の関節が痛む | |
| 足の先が冷たい |
おしゃれに関するチェック項目です。
| 内容 | |
|---|---|
| やる気が出ない | |
| 外出をあまりしない | |
| 人と話すのが苦手 | |
| 独り言をよく言う | |
| 突然不安になる |
お疲れさまでした。チェック結果は以下の通りです。
